Metta – loving kindness

waterlily - kew gardens

Inspired by the documentary ‘Metta meditation’, with Sylvia Boorstein and Jack Kornfield, I wrote down the metta meditation to share with you

may you feel connected
may you feel protected and safe

may you feel contented and pleased
may your body support you with strength & vitality

may your life unfold smoothly, with ease

Namasté

Auteur: Marlies Spoelstra

Vreiland is de naam voor de website met mijn portfolio; en nu dus ook voor deze wordpress-blog. Ik post over wat ik zie in mijn tuin, en over wat ik (mee)maak in mijn atelier.