Palm

Sinds een paar weken heb ik twee hele mooie palmplanten in huis. Eentje in de woonkamer en een in m’n atelier. Ik wilde net onder de palm gaan zitten voor 20 minuten za-zen, toen ik boven me keek en zag dat er twee bladeren in elkaar geschoven waren, alsof het geweven is.

Metta – loving kindness

waterlily - kew gardens

Inspired by the documentary ‘Metta meditation’, with Sylvia Boorstein and Jack Kornfield, I wrote down the metta meditation to share with you

may you feel connected
may you feel protected and safe

may you feel contented and pleased
may your body support you with strength & vitality

may your life unfold smoothly, with ease

Namasté

Spinaziepollen

spinaziepollen
Spinazieplantjes op balkon

Voor de lasagna had ik spinazie gekocht bij de biologische winkel in de buurt. Toen ik in de winkel de spinazie oppakte, zag ik dat het nog allemaal planten waren. Stel je een graspol voor, maar dan van spinazieblaadjes. Thuisgekomen heb ik eerst genoeg blaadjes eraf geplukt voor m’n lasagna. Daarna heb ik de polletjes, of planten, hoe je t wil noemen, in een bak op het balkon geplant. Belangrijkste nu is dat de planten nieuwe wortels gaan maken.

In het midden van de planten kun je heel veel nieuwe blaadjes zien, en ik hoop natuurlijk dat die weer gaan groeien, en ik er nog een paar keer van kan plukken.